Was ist ein Bodyscan und wofür ist er gut?
Eine echt wirksame Mini-Meditation: der Bodyscan. Beim gedanklichen Abtasten des Körpers kommst du zur Ruhe.
Schlagwort: bodyscan
Eine echt wirksame Mini-Meditation: der Bodyscan. Beim gedanklichen Abtasten des Körpers kommst du zur Ruhe.