Tadaa...
Das 1. Buch, das DIR zuhört
„Mein geheimes Ich“
Reicht's ?
Du bist jemand, der sich gerne um alles kümmert, nur du selbst kommst immer zu kurz.
Am liebsten machst du alles allein, willst nicht um Hilfe fragen. Du übernimmst gerne Verantwortung: für Projekte, für deine Kinder, auf der Arbeit, für Freunde, Verwandte, Nachbarn …
Doch du fühlst dich immer häufiger erschöpft und ausgebrannt, sehnst dich nach Ruhe und danach, dich endlich selbst wahrzunehmen.
Immer lauter hörst du die Stimme aus deinem Innern, die fragt:
„Wer bin ich eigentlich?“
„Wo stehe ich derzeit?“
Warum mache ich das alles hier?“
und „Wo genau will ich hin?
Es ist Zeit, dich um das Wichtigste zu kümmern:
um dich!
Dabei hilft dir "Mein geheimes Ich"
Dieses Workbook stellt dir richtig gute Fragen, zu genau den Themen, die dich umtreiben. Und es hört sehr genau zu. Du findest:
6 Kapitel, die dich Schritt für Schritt näher zu dir bringen
300 Seiten – nur für dich! A4-Format mit viel Platz zum Eintragen
mehr als 50 Fragen und die effektivsten Coachingübungen aus den verschiedensten Bereichen (systemisches Coaching, Biografiearbeit, NLP etc.)
Checklisten und Formulare, z. B. Lieblingsorte, Talentsucher, Energiechecker, Ziele setzen, Löffelliste, Monats-, Wochen-, Tagesplanung, Glaubenssatzfinder, Erfolgshäppchen etc.
Zugang zu umfangreichen Zusatzmaterial (Videos, Audios, Downloads etc.)
12-Wochen-Programm, damit du mit schreibtherapeutischen Tools zielgerichtet deine innere Stärke für DICH aktivierst
Nachdem du die Fragen beantwortet hast, weißt du:
Wofür du im Leben stehen willst
Wo deine Stärken liegen und welche Talente in dir schlummern
Welche Schwächen du hast und warum die so wichtig sind
Wie dein System so tickt und wie du dieses Wissen nutzt
Wie du deine Ziele sicher erreichst
Wie du deine Komfortzone erweiterst und den inneren Schweinehund zähmst
Wie du immer häufiger Flow-Momente erlebst
Was dir gut tut und was nicht – und wie du das in den Griff bekommst
Wo gibt es "Mein geheimes Ich" ?
Das Buch ist seit zwei Jahren fertig und im täglichen Gebrauch. Mittlerweile haben rund 100 Menschen, die in einem meiner Coachings waren, die verschiedenen Übungen gemacht und sich dadurch selbst gestärkt.
Außerdem waren sie so lieb und haben mir Rückmeldungen gegeben, was besonders gut war, wo sie sich noch Zusatzübungen oder anderes gewünscht hätten.
All das arbeite ich derzeit in die 2. Auflage des Buches ein. Es erscheint voraussichtlich im Sommer. Trag dich gerne in die Warteliste ein, dann erfährst du als Erste, wenn es da ist und wo es zu haben ist.
Als Dankeschön bekommst du die Probelektion "Mutausbruch" als Pdf.
Weißt du, ich habe jahrelang selbst genau diese Endlosschleife aus äußerer Stärke und innerer Verzweiflung erlebt. Als alleinerziehende Mutter von zwei großartigen Kindern habe ich wahnsinnig hohe Ansprüche an mich selbst gestellt. Ich wollte die Super-Duper-Mutter sein, aber auch richtig viel Geld verdienen („Wozu hab ich schließlich studiert?“), wollte frei und unabhängig mit meinen Kids sein, hab mich aber auch nach Nähe und Partnerschaft gesehnt. („Ach, Partner – brauch ich nicht, wahrscheinlich bin ich eh völlig inkompatibel!„) Ich wollte alles alleine schaffen und hätte mich doch über Hilfe so sehr gefreut. („Um Hilfe bitten? Pah – Ich bin schließlich eine starke Frau.“) Teilweise war ich so müde und kraftlos von all dem Zwiespalt, dass ich am liebsten ein Jahr durchgeschlafen hätte. Ein total lebenslustiger, munterer Mensch, gefangen in einer großen (natürlich nach außen nicht sichtbaren) Traurigkeit – samt plötzlich, unerklärlicherweise auftretender Autoimmunerkrankung. |
Geändert hat sich dies dadurch, dass ich anfing, mich selbst genauer zu beobachten. Ich habe alles Mögliche aufgeschrieben, habe mir selbst Fragen gestellt (darin bin ich als Coach ziemlich gut Was für eine Befreiung! Wie heilsam – im wahrsten Sinne des Wortes! |
), hab mir meine Wunschzukunft geschrieben und meine Wunschvergangenheit gleich noch dazu. Ich hab verschiedene Coachingübungen schreibend ausprobiert oder auf das Schreiben angepasst. Und ganz langsam – anfänglich fast unmerklich – änderte sich mein Leben. Meine äußere Stärke wurde auch zu meiner ganz natürlichen inneren Stärke, meine Zerrissenheit wandelte sich in Klarheit, mein Freiheitsdrang brachte mir witzigerweise meinen Lieblingsmenschen ins Leben. Meinen Kindern geht es prächtig, sie sind erwachsen und ich kann einfach fröhlich, gelassen und glücklich sein – im Innen und Außen. Meine Autoimmunerkrankung ist gut eingestellt, Schübe hatte ich lange nicht mehr und ich bin fest davon überzeugt, dass es so bleibt. Schließlich schreibe ich immer weiter.Das wünsche ich dir auch!
Ich wünsche es jedem Menschen. Am liebsten würde ich die ganze Welt mit Schreiben heiler und glücklicher machen.
Es ist so einfach. Mehr als ein kleines Zeitfenster für dich persönlich pro Tag, Stift und das Buch braucht es nicht. Die richtigen Fragen zur richtigen Zeit steuere ich bei.
Staune über die unerwarteten Erkenntnisse. Du kannst alles ganz so machen, wie du es dir wünscht; zu der Zeit, die dir angenehm ist; an dem Ort, der sich für dich gut anfühlt.
Wenn du Fragen hast, dann bin ich im Hintergrund und helfe dir gern.